離乳食を始めました。
少し前に離乳食を始めました。
ただ突然離乳食開始！と言われても
何から始めたらよいのか？どうやって行えばよいのか？等
新米ママには全く未知の世界・・・（・□・）
そこでネット等で色々調べて試行錯誤してみたので
そちらをまとめてみました。
ジーナ式離乳食
まず離乳食を進めていくにあたって色々調べてみると、
ジーナ式離乳食というメソッドが出てきました。
ねんねトレーニングで有名なジーナさんの離乳食バージョンです。
実際やっている人は沢山いそうですが、
ジーナ式離乳食のメリットって何なんだろう？
日本式離乳食とどう違うんだろう？
どちらで行う方が良いのだろう？と気になりました。
結局本は読んでいないので、(めっちゃ読みづらいらしい・・)
ネットに出ていた情報からのまとめですが、
・ジーナ式離乳食というか、ジーナ式育児の「離乳食パート」という位置づけ
・ジーナ式育児は決まったスケジュールをこなすことで
一定の生活リズムが身につき、結果として夜長く寝てくれる子になることが多い
・日本式離乳食では離乳食を食べてからミルクという流れだが、
ジーナ式では先にミルクを与えてから離乳食を食べさせる
・日本式離乳食は4～5ヶ月から離乳食を始めるが
ジーナ式では6ヶ月くらいから。
しかし進行スピードは結構早いので３回食になるのはジーナの方が早い。
ということがわかりました。
我が家は日本式離乳食でスタート！
ねんねトレーニングのためにも「規則正しい生活」を行った方が良いと
出産前から聞いていたので、日中の過ごし方はあまり規則正しくないですが、
夜は初めからある程度ルーティン化させていた我が家。
ありがたいことにほとんど「寝かしつけ」は行ったことがなく、
またかなり早い段階から朝まで寝てくれていたので
ジーナ式ではなく、まずは日本式離乳食でスタートさせることにしました。
気をつけた方が良さそうなこと
・ミルクメインで離乳食はおやつ程度な気持ちであげる
（食べてくれなくても落ち込まない！）
・栄養やカロリーが取れるミルク大事
・夜ぐっすり寝てもらうために日中起きてる時に必要なカロリーを摂ってもらう
・成長や夜の眠りに影響が出るので鉄やタンパク質を意識して摂る
離乳食スタート！
まずは10倍粥から！
はりきって産前から購入してました。笑
おかゆと一緒におかずが作れる 離乳食調理セット R 通販 | 育児用品 | アカチャンホンポ Online Shop
実際レンジで簡単に出来るので使いやすいですが
ご飯からおかゆを作る分には
特に買わなくても良かったかな？と思います。
調べてみると普通の容器でもレンジでお粥が作れそうでした。
初回はこし器でこしてトロトロにしましたが
かなり大変・・・
調べてみると、ブレンダーでも良さそうだったので
2回目からはブレンダーで作りました。
めちゃくちゃ楽ちんー！！！
お粥は作ったものをフリージングしていました。
お野菜のターン
区が行っている離乳食講座にて、
「新しい食材は1種類、1口から」
と聞いて、1種類になっているBF(ベビーフード)を探して
購入しました！
巷で売られているBFは2種類以上のお野菜が
ブレンドされている物が多くて
大半は野菜フレークになりました。
また、離乳食にあわせてパルシステムを始めました！
タベソダというパルシステムの中の購入プランを選択したので
毎週お届けではなく、希望する週に届けて貰えるので
普段の食事は近場のスーパーメインで購入したい人にもオススメです！
ただ、赤ちゃんがいるときに使える配送料割引制度は
タベソダでは使えないので、そこだけ要注意です。
普段私が作るご飯はある程度レパートリーが決まってしまっているので
新たなレシピや普段見かけない簡単にお惣菜が作れる商品があって
ついつい離乳食以外にも沢山買ってしまいます。笑
パルシステムの離乳食はコーン、かぼちゃ、にんじん、じゃがいもなど
一種類だけのペーストが売られています。
また、食材がその他に使われていないので(ゼラチンなど)
ファーストバイトに使いやすいと思います(*´ω｀*)
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パルシステム（タベソダ）の紹介コード：S042DDZv
アプリストアからタベソダをダウンロードして
加入登録ファームで紹介コードを入力すると
最大4,000円分のクーポンがもらえるそうです。
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また、じゃがいもはマッシュポテトの素を買っていたので
そちらをフレーク代わりにしました。
タンパク質はパルシステムの小さく切られたお豆腐(冷凍)と
シラスの塩抜きしたものを食べさせました。
シラスはお粥と一緒にブレンダーで混ぜたので食べさせるのも楽ちん！
一通り慣れたら、毎日豆腐かシラス粥を1食は食べるようにしました。
結局のところ
離乳食を始めて、2ヶ月ほど経ち、現在モグモグ期へ移行しました。
私は離乳食をあげてからミルクをあげるつもりでいましたが
結局のところ、お腹がすいて泣いてる時に知らない食材をあげても
泣いてしまって食べてくれなかったので
ミルク→離乳食→ミルク
とミルクで挟むようにしました。
ミルクを飲んで、食欲が軌道に乗ったら(もしくは落ち着いたら)
離乳食をあげて、最後にミルクをたっぷり。
今のところは夜眠れなそうということもなく一安心です。
ただ、離乳食のレパートリーがあまりないので
娘が飽きてしまわないか心配です。笑
楽天Room始めました(*´ω`*)
※こちらのブログに載っている情報は
価格、開店時間など、変更になっていることがあると思います。
行かれる前に今一度ご確認をお願いしますm(__)m
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